Vegan kook coaching
Het leven heeft meerdere dimensies en vraagt steeds om aanpassing en verandering.
Tijdens het koken gaan we hierover in gesprek.
Tijdens de vegan kooksessie onderzoek je op welke plek je nu staat en of er aanpassingen mogelijk of nodig zijn.
Desalniettemin zet je een verandering in naar een gezonder (meer) plantbased leefstijl en leer je gezonde vegan kooktechnieken.
De recepten bestaan uit plantbased producten met de benodigde voedingswaarden.
Je leert en maakt kennis met de veelzijdigheid van Tofu, Tempeh en Peulvruchten.
Wanneer: Woensdagavond van 18:30 uur tot 21:00 uur.
Kosten: euro 125,00
Aan het einde van de sessie krijg je het recept mee.
Reviews
Review:
Samen koken werkt echt versterkend. Ik merk dat ik veel meer in contact sta met de ander.
Doordat we met aandacht hebben gekookt besef ik mij nu heel erg goed de waarde van een maaltijd. Ik realiseer mij dat eten helpt te vertragen door te luisteren en te praten met elkaar. Ik ga vragen of mijn partner of kinderen zo nu en dan meekoken. Ik verwacht dat er weer mooie gesprekken des levens op tafel komen.
Astrid
Vandaag hebben we de hummus met Zoetzure Aubergine gemaakt en ik ben er achtergekomen dat ik veel meer mogelijkheden heb en in kan zetten.
Ben benieuwd!
Jun
Review:
Ik werd getipt over jullie Youtube. Sinds kort ben ik op dieet. Niet omdat ik ontevreden met mezelf ben maar omdat het lichamelijk niet helemaal lekker zit. Jullie recepten op YouTube zijn dan ook een uitkomst. De spitskoolsalade en het havermoutontbijt zijn mijn favor.
Dorien